Offline ist der neue Luxus - echte Pausen sind smarter als jedes Smartphone

Offline sein ist heute fast schon ein rebellischer Akt – und vielleicht der klügste. „Digital detox“ kann aber ein wichtiger Schritt zu mehr Balance sein. Der Vortrag zeigt, warum echte Pausen unser Denken klarer machen und unseren Alltag entschleunigen. Eine Einladung, digitale Routinen zu hinterfragen und neue Energie jenseits des Bildschirms zu entdecken.

Folgende Fragen werden im Rahmen des Online-Vortrags beantwortet:

Was macht ständiges Scrollen mit unserer Aufmerksamkeit?

Wie wirkt sich die übermäßige Nutzung des Smartphones auf unser Gehirn aus?

Wie kann man gesunde Gewohnheiten entwickeln?

► Anmeldung*:  AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei