Mach mal Pause - aber aktiv

Die Aktivpause ist eine Kurzbewegungspause am Arbeitsplatz. Der Mix aus Dehnungs-, Koordinations-  und leichten Kräftigungsübungen fördert die Konzentrationsfähigkeit und schafft einen Ausgleich zu einseitigen Arbeitsbelastungen oder dauerhaftem Sitzen. Sportkleidung ist nicht erforderlich.

► Einfach einwählen und direkt mitmachen*:  Launch Meeting - Zoom

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei