Boost your Wellbeing: Mit dem PERMA-H modell zu mehr Lebensqualität

Das Online-Format Boost your Wellbeing: Mit dem PERMA-H Modell zu mehr Lebensqualität lädt Sie ein, die sechs Bausteine des PERMA-H Modells aktiv für das eigene Wohlbefinden zu nutzen. Entdecken Sie, wie positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn, Erfolge und Gesundheit im Alltag spürbar werden. Sie erhalten konkrete Impulse, die eigene Lebensqualität zu steigern, die direkt umsetzbar sind.

Folgende Aspekte werden im Rahmen des Online-Vortrags behandelt:

• Wie kann ich das das PERMA-H Modell sofort einsetzen, um mein Wohlbefinden zu erhöhen?
• Entdecken Sie Wege, positive Emotionen und Flow-Erlebnisse bewusst zu kultivieren.
• Lernen Sie Schritte, um soziale Beziehungen zu stärken und mehr Sinn zu erleben.
• Fortschritt sichtbar machen: Nutzen Sie kleine Erfolge, um die Motivation nachhaltig zu steigern.

► Anmeldung*: AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei