Business Yoga

„Business Yoga“ ist eine Methode zur Bewegung und Entspannung im Arbeitsalltag, die ohne zusätzliches Material in Alltags- bzw. Arbeitskleidung durchgeführt werden kann.

Diese Yoga-Form eignet sich vor allem auch für Menschen, die nach einer Entspannungsmethode suchen, welche sie problemlos und ohne großen Zeitaufwand in ihren Alltag integrieren können.

Im Schnupperkurs werden Atem- und kurze Meditationsübungen mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper verbunden. So schaffen wir eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist.

► Anmeldung*: AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei