Embodiment - Wie unser Körper die Psyche beeinflussen kann

Bestimmte Körperhaltungen werden mit Gefühlen und Eigenschaften verbunden. Demnach fällt es uns schwer zu glauben, dass es jemanden mit einer aufrechten Haltung und einem Lächeln im Gesicht nicht gut geht. Auch fällt es schwer, jemanden mit herunterhängendem Kopf als lebensfroh zu bezeichnen. Dass unser psychisches Wohlbefinden sich in unserem Körper spiegelt, ist vielen bekannt. Können wir jedoch auch mit unserem Körper die eigene Psyche beeinflussen? Lernen Sie kleine Übungen kennen, mit denen Sie dich gleich besser fühlen und ihren Körper austricksen können.

Folgende Fragen werden im Rahmen des Online-Vortrags beantwortet:

• Was bedeutet Embodiment?
• Wie kann meine Körperhaltung meine Stimmung beeinflussen?
• Wie kann ich Embodiment im Alltag anwenden?

► Anmeldung*: AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei