Schnupperkurs: Business Yoga

Business Yoga ist eine Methode zur Bewegung und Entspannung im Arbeitsalltag, die ohne zusätzliches Material in Alltags- oder Arbeitskleidung durchgeführt werden kann.

Diese Yoga-Form eignet sich vor allem für Menschen, die nach einer Entspannungsmethode suchen, die sie problemlos und ohne großen Zeitaufwand in ihren Alltag integrieren können.

Im Schnupperkurs werden Atem- und kurze Meditationsübungen mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper verbunden. So schaffen wir eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist.

► Anmeldung*: AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei