Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

Was für ein Esstyp bin ich? Wie kann ich mir und meiner Gesundheit etwas Gutes tun, um mit ein paar Tipps wieder ins Gleichgewicht und ins Wohlführen zu kommen?

Es gibt viele Gründe, überschüssige Pfunde loswerden zu wollen. Der wichtigste ist sicherlich die Gesundheit. Im Online-Vortrag "Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht" zeigen wir, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht nicht nur erfolgreich erreichen, sondern auch langfristig halten. Im Mittelpunkt stehen eine langfristige Ernährungsumstellung und die Änderung der Essgewohnheiten.

Folgende Fragen werden im Rahmen des Online-Vortrags beantwortet:

• Wie komme ich Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht?
• Welche Verzehrempfehlungen gibt es?
• Wie kann ich mein Gewicht langfristig halten?

► Anmeldung*:  AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei