Vortrag: Durch Bewegung geistig fit und leistungsfähiger sein

Gehirnfitness setzt an der Schaltzentrale des Körpers an. Mit abwechslungsreichen Übungen werden die rechte und linke Gehirnhälfte verknüpft und regen so die Bildung vieler Synapsen an. Gehirntraining ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung.

Die Gehirnfitness fördert und unterstützt Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Gehirnfitness wirkt über die Bewegung. Sie ist einer der zentralen Schlüssel für mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Folgende Fragen werden im Rahmen des Online-Seminars beantwortet:

• Auch in stressigen und herausfordernden Situationen gelassen bleiben
• Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
• Erweiterung der Datenautobahnen im Gehirn
• Körperliche Entspannung

► Anmeldung*: AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei