Vortrag: Zurück zu den Wurzeln - bewusst leben statt im Autopilot

In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. Viele von uns bewegen sich im Autopilot-Modus, ohne unser Tun wirklich zu hinterfragen.

In diesem Vortrag werden Teilnehmende dazu angeregt, innezuhalten und sich mit den Fragen auseinanderzusetzen: Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Wie kann ich meine Prioritäten neu setzen und bewusster leben?

Praktische Tipps und Methoden helfen den Teilnehmenden, sich auf das Wesentliche zu besinnen und die eigene Lebensqualität zu steigern. Zudem geht es um die Bedeutung sozialer Netze, die uns unterstützen können, unsere Werte zu erkennen und zu leben. Das Seminar möchte gemeinsam den Weg zu einem erfüllteren Leben erkunden und herausfinden, wie wir die kleinen Dinge im Alltag wieder schätzen können.

Folgende Fragen werden im Rahmen des Online-Seminars beantwortet:

1. Was ist Achtsamkeit?!
2. Welchen Vorteil bringt es, sein soziales Netz zu kennen?!
3. Was ist die „Warum“-Frage?!
4. Wie kann ich nachhaltig etwas in meinem Leben verändern, wenn ich das möchte?!
5. Welche Werte habe ich und lebe ich danach?!

► Anmeldung: AOK Baden-Württemberg

*keine Mitgliedschaftspflicht - kostenfrei